人人都希望幸福快乐，不要有烦恼痛苦。如何远离烦恼痛苦呢？

　　一、要明因识果：我们的痛苦其来有自，比方说：贪爱美食，吃得太多，肚子就会胀痛；欺负别人，别人当然也会欺负我们，彼此都有因果关系。佛经说：「菩萨畏因，众生畏果。」意思是菩萨懂得因果，知道种子播下，一定会结果，所以菩萨不随便造作恶因。然而众生愚痴，不怕造因，于是杀人、窃盗、抢劫、绑票，坏事做尽，等到恶果现前，受法律制裁，鎯铛下狱时，悔之已晚！所以要远离苦恼，就要明因识果。

　　二、要谨言慎行：古德说：「一言以兴邦，一言以丧邦。」又说「祸从口出，病从口入」，一切的灾殃祸患，往往是由于一句话不小心伤了别人所造成。虽然有时是无心的，有时是无意的，然而「说者无心，听者有意」。因此，我们对自己的语言、行为，要处处小心，不要刺伤别人，打击别人，给别人难堪，这样就不致于有不好的结果了。

　　三、要防非止恶：所谓防非止恶就是四正勤中「已作之恶令息灭，未作之恶令不生」，也就是杜绝恶行、防患未然。一个人如果能时时自我观照，不做坏事，不生起非分的心念，便能止息诸恶，而不致招感苦果。

　　四、要摄心正念：佛经上说，众生每天在举心动念之中，无非是罪，无非是业，只因心念微细，不容易察觉，因此任凭它带著我们造作种种恶行而不自知。因此我们要谨慎照顾我们的心念，要用般若心去摄伏贪欲，用慈悲心去化解瞋恨，用清净心去修养我们的言语行为。

　　所以，离苦之道是：

　　一、要明因识果。
　　二、要谨言慎行。
　　三、要防非止恶。
　　四、要摄心正念。