峨眉山佛教网消息：1月17日上午，由峨眉山行愿慈善事业基金会主办的养生公益讲座《中医与养生——从〈黄帝内经•四季调神大论〉谈起》在大佛禅院峨眉讲堂举行。该讲座邀请四川名中医何俊安主任医师主讲，基金会秘书长昌林法师主持，峨眉山佛学院全体师生及社会各界养生爱好者到场聆听。

　　何俊安医师从健康谈起，从中医养生的角度阐述了现代人关心的身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康的“四维健康”问题。他用《黄帝内经•四季调神大论》的观点，针对不同年龄段人群的饮食、睡眠、运动、作息、思维等方面谈春夏秋冬四季养生，并在中医理论指导下，用生动的事例来教授大家养生的原则和方法，以自我调摄为主要手段，得以延迟衰老、延年益寿。讲座浅显易懂，受到听众的一致欢迎。